要少吃3种水果和4种蔬菜爱游戏爱体育高尿酸患者

　　但是这几种蔬菜含有比较高的嘌呤●★，会导致嘌呤摄入过多▼◁，会导致正常的尿酸水平升高◆△☆，增加痛风的风险•☆▷■□=。尿酸高的人群一定要少碰爱游戏爱体育官网▼□▷…◇。

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　　高尿酸患者要少吃3种水果和4种蔬菜☆▼●-□，这三种水果分别是牛油果☆=◆◆□、梨=◁□…、甘蔗◆=■▼☆。虽然营养丰富■○◇要少吃3种水果和4种蔬，但是牛油果的脂肪含量相对较高-●…☆▷，大量食用会导致脂肪摄入过多•◇▷…◁△，从而导致肥胖■◇▷●•-，可以促进尿酸的积累■◆-●□▷，因此建议高尿酸患者避免食用牛油果☆▲▽•△▲，少吃四种蔬菜•▽=，分别是芦笋•☆△◁◆、海藻••○○◇▲、蘑菇••▷…•、西兰花爱游戏爱体育官网=△▪★□◇，虽然食用新鲜蔬菜对人体健康有益☆●□☆▼◇，